Tervetuloa mentalhealthketo.com-sivustolle
Olen kokenut laillistettu mielenterveysneuvoja, joka on intohimoinen psykiatristen ja neurologisten oireiden vähentämiseen tehokkailla ravitsemustoimenpiteillä. (minusta)
Haluatko ajoittaa minut podcast-vieraaksi? Löydät minut täältä Podmatch.
Voit lukea tapaustutkimuksia asiakkailta, jotka ovat käyttäneet ketogeenistä ruokavaliota tai muita ravitsemushoitoja tätä.
Tarkista Mental Health Keto vastuuvapauslauseke, tietosuojakäytännössämme ja käyttöehdot
Ketogeeninen ruokavalio on aineenvaihduntaterapiaa mielenterveysongelmiin ja neurologisiin ongelmiin. Tutkimuskirjallisuudessa on julkaistu vertaisarvioituja tapaustutkimuksia, jotka osoittavat silmiinpistäviä vaikutuksia oireiden vähentämisessä. Joitakin satunnaistettuja kontrolloituja tutkimuksia (RCT) on tapahtunut, ja niitä tapahtuu enemmän erilaisille mielenterveyssairauksille ja neurologisille häiriöille.
Mitä teen.
Monen vuoden kokemuksella käyttäytymis-, kognitiivis-käyttäytymis- ja dialektis-käyttäytymisterapian tarjoamisesta minulla on hyvät mahdollisuudet auttaa paranemisprosessiin liittyvissä tunne- ja käyttäytymismuutoksissa. Minulla on täydennyskoulutus toiminnallisesta ravitsemuksesta ja erityisesti terapeuttisesta hiilihydraattirajoituksesta mielenterveystoimenpiteenä. Työskentelen ihmisten kanssa, jotka haluavat käyttää ketogeenistä ruokavaliota oireiden parantamiseksi.
Kuinka se toimii.
Minulla on rajoitetusti yksittäisiä istuntoja ja autan useimpia ihmisiä verkko-ohjelman avulla, kun mahdollista. Etäterveyden avulla tapasin sinut henkilökohtaisesti ja pohdimme, mikä ruokavalion muutoksen taso on järkevintä sinun tilasi ja tavoitteidesi kannalta.
Jos teet etäterveydenhuoltoa Washingtonin osavaltiosta, saatat pystyä käyttämään vakuutusetujasi istuntojemme aikana. Jos olet Washingtonin osavaltion ulkopuolella, neuvon mielelläni kanssasi tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Mitä tapahtuu
Selvitämme, mitkä ruokavaliomuutokset ovat sinulle järkevimpiä ja autamme sinua tekemään tarvittavat käyttäytymis- ja ruokavalinnat. Tilanne tai oireesi eivät välttämättä tarvitse ketogeenistä ruokavaliota. Jos näin on, tutkimme muita ravitsemusvaihtoehtoja tai ruokailutapoja, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi parhaaksi.
Ruokavalion muutoksilla on voima parantaa välittäjäaineiden epätasapainoa, aivojen energiaa ja toimintaa ja jopa auttaa aivojasi paranemaan ja muodostamaan uusia yhteyksiä. Tämäntyyppisten ruokavaliomuutosten on havaittu parantavan Alzheimerin taudin, masennuksen, PTSD:n, kaksisuuntaisen mielialahäiriön, skitsofrenian ja ahdistuneisuushäiriöiden oireita.
Tutkimuskirjallisuudessa on tukea ketogeenisten ruokavalioiden käytölle erilaisissa neurologisissa ja psykiatrisissa sairauksissa. Vertaisarvioidut tapaustutkimukset ihmisistä ja jotkin kliiniset tutkimukset. Muut asiakirjat tutkivat mukana olevia biologisia mekanismeja.
Tutustu mielenterveysketoon blogi or Resurssisivu oppia lisää. Tai voit oppia lisää minusta.
Koska sinulla on oikeus tietää kaikki tavat, joilla voit tuntea olosi paremmaksi.
Kirjoita sähköpostiosoitteesi alle saadaksesi ilmoituksen mahdollisuuksista työskennellä kanssani oppiaksesi hoitamaan aivosumuasi ja pelastamaan mielialaasi ja kognitiivisia toimintojasi.